Kursinhalt

Atem- und Entspannungstechniken für eine kürzere, angenehme Geburt.

♥ Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen.

♥ Anleitung zur Selbsthypnose, die Angst und Spannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzt.

♥ Die Produktion von natürlichen, beruhigenden  Körperstoffen (Endorphine).

♥  Alles Wissenswerte rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau.

♥ Die Rolle des Geburtsgefährten – vor, während und nach der Geburt – kennen.

♥ Wie die Planung einer harmonischen Geburt aussieht und selbst  durchgeführt werden kann.

♥ Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären. Weshalb Beziehungen vor und um den Zeitpunkt der Geburt so wichtig sind.